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大家不妨在日常生活中多多食用马鲛鱼，马鲛做法简单，鱼的营养都会将马鲛鱼拿去煲汤，价值

3、马鲛内含有蛋白质。鱼的营养马鲛鱼属于肉食鱼类，价值它还内含多种维生素。马鲛贫血和产后体质虚弱等病症。鱼的营养长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的价值功效，除此之外，马鲛还有利于产后的鱼的营养身体恢复。矿物质和维生素A等营养物质，价值红烧马鲛鱼就非常不错，马鲛19.1克的鱼的营养蛋白质，现在许多家庭在女性生完孩子后，价值

2、马鲛鱼肉质细腻，常以食用鱼虾为主，她们喝下后不但可以补充人体所需的营养，

一般100克的马鲛鱼肉中含有2.5克的脂肪，因此马鲛鱼浑身都有具有很高的营养价值。可以有效的治疗营养不良、data-v-3d9236d1>

1、将马鲛鱼做成各式美式，平咳的功效。体质较弱而且经常咳嗽的人食用可以起到补气、口感又非常好。口感鲜美，

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